Wim Hof Method Workshop Wochenende mit Isabel & Gerrit
Erwecke Deine Superpower.
Termine 2025:
03.01.-05.01.25
30.05.-01.06.25
26.09.-28.09.25
24.10.-26.10.25
Termine 2026:
02.-04.01.26, 30.01.-01.02.26, 27.02.-01.03.26,
27.03.-29.03.26, 25.09.-27.09.26, 30.10.-01.11.26
Brauchst Du einen Reset?
Wir zeigen Dir Deine Superpower.
Was beinhaltet das Wochenende?
Aktivitäten wie Atem Sessions, Eisbäder, Kältetraining, Theorie, Trommeln, Lagerfeuer, Sauna (mit Pausen) und vieles vieles mehr
Sprenge Deine Grenzen und aktiviere Dein volles Potenzial!
Was ist im Preis enthalten?
Ein wunderschönes Hotel umgeben von einer atemberaubenden Natur mitten im Wald
2x Eintritt Wellnesslandschaft - Entspannung und Erholung pur in unserer wunderschönen 140 qm großen exklusiven Saunalandschaft mit Infrarot-Heubad, Salzsteinsauna sowie Finnische- und Kräuterdampfsauna
Privater Zugang zu zwei Badeseeen
Seminar Wim Hof Method Wochenende mit Isabel & Gerrit
Eisbäder, Atemsessions, Theorie, Lagerfeuer und vieles mehr
viel Zeit im Wald mit Eisbaden und verschiedenen Aktivitäten in der Natur
Seminar 398 EUR / pro Person
zzgl. Hotel 2 Nächte / Frühstück:
Pro Pers. im DZ 160 EUR
Pro Pers. im DZ (alleine) 250 EUR
Tipp: Kommt zu zweit auf Euer Retreat!
Aufgrund der Preisgestaltung der Zimmer ist es lohnenswert, sich ein Zimmer zu teilen. Bring deshalb gerne Deinen Ehepartner, Freund oder deine Freundin mit und genießt die Zeit zusammen.
Themen:
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Kältetraining
Kältetraining , Resilienz & Willenskraft stärken
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Natur & Wellness
Eintauchen in die wunderschöne Natur im Erzgebirge und wieder in die Verbindung mit Dir selbst kommen. Im Spa kannst Du Dich wieder aufwärmen und merken, wie es sich anfühlt, sich wahrhaft lebendig zu fühlen
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Atem Sessions
Es gibt Vorträge und Atemsessions rund um die Wim Hof Methode
Die Atem Technik:
Die Wim-Hof-Atemtechnik führt in einen wunderbar tiefen Entspannungszustand und aktiviert gleichzeitig die Selbstheilungskräfte, sie senkt nachweislich die Entzündungsmarker im Blut, reduziert das Schmerzempfinden und sorgt für ein starkes Immunsystem.
Das steht für Dich auf dem Plan:
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Tag 1 Ankommen im Zollhaus
Freitag:
Komme entspannt bei uns an. Ab 14 Uhr kannst Du einchecken.
Danach triffst Du Deinen Wim Hof Method Instructor und es geht los mit einem kleinen Programm.
Die hier im Hause vielfältigen Massageangebote, die Natur und unsere zauberhafte Wellness-Anlage mit verschiedenen Saunen zur täglichen Nutzung unterstützen Dich in dem Prozess ihrer bewussten Auszeit!
Lasse Deine Seele baumeln und freue Dich darauf Energie, Kraft und Lebensfreude zu tanken!
Später gehts zum gemeinsamen Abendessen.
Unsere Köche verwöhnen Dich mit einer sehr vielfältigen Küche. Ob traditionell italienisch oder vegetarisch, bei uns ist für jeden Geschmack etwas passendes dabei.
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Tag 2
Samstag
Wir starten vor dem Frühstück mit einer Atem Session
Danach: Frühstück
Tagsüber:
Einführung Wim Hof Methode ( Theorie), Atemsessions,
Feedback
Eisbaden
verschiedene Aktivitäten
Community
und ganz viel Spass
(Ablauf kann variieren)
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Tag 3 Check out
Sonntag
Wir starten vor dem Frühstück mit einer Atemsession
Gemeinsames Frühstück
verschiedene Aktivitäten
Check Out ist gegen 11 Uhr, gerne kannst Du das Gepäck bei uns unterstellen und nach Deinem Seminar noch etwas Schönes unternehmen. Nehme Dir Zeit für Dich und gestalte Deine freie Zeit mit Spaziergängen in der unberührten Natur oder mache einen zauberhaften Ausflug nach Dresden, Prag oder zu den in der Nähe liegenden Schlössern.
Wir freuen uns sehr auf Dich.
Für wen ist die Wim Hof Methode nicht geeignet?
Bei Herzproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen konsultiere bitte unbedingt vorher einen Arzt.
Bei Schwangerschaft, Herzproblemen und Epilepsie ist die Wim Hof Methode nicht geeignet.
Für mehr Informationen geht auf www.wimhofmethod.com
Deine Seminarleiter
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Isabel & Gerrit
Wir beide sind seit einigen Jahren Profis im Eisbaden und beide zertifizierte Wim Hof Instruktoren und begleiten Dich auf Deine Reise zu Dir selbst. Die Wim Hof Methode hat unser Leben bereichert und auf den Kopf gestellt (in positiven Sinne) und wir teilen mit Dir unsere Erfahrung.
Was die Leute sagen
“Fabulous experience!
It was a very good workshop. The instructors were very kind and they gave me a very good introduction to breathe the right way and how to get into this very nice little lake in the woods. I learned more about myself and the method of Wim. I enjoyed being there. It was really familiar and with the Sauna at the end to get warm again it was great. I hope see you again. Thank you very much.
-Oliver-
Ein tolles Erlebnis
Der Kurs war ein tolles Erlebnis und eine total neue Erfahrung für uns. Isabel ist eine angenehme Persönlichkeit, die uns das Wohlfühlen leicht gemacht hat. Mit viel Sachverstand, Leidenschaft und Feingefühl wurde uns die Wim-Hof-Methode erklärt und praktisch demonstriert. Ohne Stress und Druck haben wir eine neue Möglichkeit zum fit werden und bleiben kennengelernt. Auf diesem Wege noch einmal vielen Dank dafür und 5 Sterne für den sehr empfehlenswerten Kurs. Sabine und Steffen
– Sabine+Lars-
Das ist enthalten:
Atemsessions
Eisbaden
Ausführliche Theorie Wim Hof Methode
Fragen und Antworten vom Profi
Die Location:
Landhotel altes Zollhaus
Unsere Mission im Zollhaus:
Wir helfen Menschen, zur Ruhe zu finden, zu entgiften, zu entschleunigen und persönlich zu wachsen.
Das Zollhaus ist umgeben von einer sehr besonderen Energie und liegt mitten in der Natur an der tschechischen Grenze.
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Im Retreat Zentrum liegen unsere Schwerpunkte auf Yoga in allen Varianten, Meditation, Natur, Eisbaden, Basenfasten, Atemsessions, Sauna, Massagen. Im Restaurant haben wir vegetarische, sächsische und sizilianische Küche. Wir sind umgeben von einer atemberaubenden Natur mitten im Wald. Neuhermsdorf hat 60 Einwohner.
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Unsere Mission ist sehr einfach:
Wir helfen Dir, zu der besten Version Deiner Selbst zu werden.
Dafür haben wir erfahrene Lehrer, Retreats und Methoden ausgewählt, die Dir dabei helfen, Dein persönliches Ziel zu erreichen.
Wenn Du Dein Leben auf ein neues Level bringen willst, spirituell oder professionell - Wir sind an Deiner Seite.
Eisbaden macht hungrig!
Und nebenbei werden ganzschön viele Kalorien verbrannt!
Das gibts bei uns zu Essen:
Gute Laune Frühstück
Morgens wirst Du verwöhnt mit unserem super leckeren “Gute Laune Frühstück” mit Obst, Brötchen, Croissants, Kaffeespezialitäten und vielem mehr.
Sachsen trifft Sizilien
Unser Essen ist super frisch, aromatisch und lecker. Jeder Teller wird von unseren Köchen mit viel Liebe zubereitet. Sowohl die deftige sächsische Küche, als auch vegetarische und italienische Optionen erwarten Dich hier.
Pizza aus dem Holzofen
Unser Pizzabäcker kommt aus Sizilien und macht seit 25 Jahren Pizza. Das schmeckt man. Ausserdem gibt es im Zollhaus eine sehr feine Weinauswahl, die wir Dir auch empfehlen können.
Mach es besonders.
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Glückshormone
Bei der Wim Hof Methode werden ganzschön viele Glückshormone wie Serotonin und Dopamin ausgeschüttet und aktiviert. Geniesse das Gefühl.
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Wellness Bereich
Die Nutzung des Saunabereiches ist im Preis inklusive, wir haben eine Wärmebank, eine Infrarotsauna, einen Ruheraum, eine finnische Sauna, eine Salzsteinsauna und eine Zirbensauna mit Dampf
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Behandlungen
Buche Dir eine schöne Behandlung in unserem Wellnessbereich
(Tel. 035057-540)
Dein Bonus
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FREE WIFI
Das Internet ist im Zollhaus superschnell und KOSTENLOS
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Parkplatz
Einen Parkplatz findest Du bei uns immer. Kostenlos
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Zukunfts Restaurant
Bestelle per QR Code. Das geht schnell, und macht Spass
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Baumkino
Der Eintritt ist kostenlos. Dort kannst Du sogar Frühstücken!
Kann es bitte losgehen!
Wim Hof
Meine Mission
Meine Mission ist es, so viele Menschen wie möglich zu erreichen und Ihnen die Tools zu geben, die zeitlosen Kräfte der Natur zu nutzen und dabei glücklich, stark und gesund zu werden.
-Wim Hof-
Was muss ich mitbringen?
Wetterbedingte Sportkleidung, feste Schuhe
Sportschuhe
Badesachen
Bademantel und Saunatuch kannst Du entweder mitbringen oder gegen eine Gebühr bei uns ausleihen.
Und ansonsten: Vielleicht ein Tagebuch um Deine Erlebnisse fest zu halten
Was ist nicht im Preis enthalten?
✓Bademantel
(kann gegen Gebühr ausgeliehen oder selbst mitgebracht werden)
✓Transfer / Flüge / Reisekosten / Taxi
✓Massagen und Behandlungen
✓Souvenirs
✓Trinkgelder
✓Hunde (auf Anfrage)
Häufig gestellte Fragen
Kann ich meinen Hund mitbringen?
Das wäre möglich.
Wir haben Hundezimmer verfügbar und empfehlen, vor der Buchung anzufragen, ob sie verfügbar sind. (meistens schnell ausgebucht)
Saunatuch und Bademantel von zu Hause mitbringen?
Du kannst beides von zu Hause mitbringen oder auch gerne gegen eine Gebühr bei uns im Hotel ausleihen. Badeschuhe empfehlen wir von zu Hause mitzubringen.
Wie sieht es mit Yoga Equipment aus?
Für Indoor haben wir alles da! Matten, Blöcke, Gurte. Yoga Stunden finden 2x am Tag statt.
Häufig gestellte Fragen
Wie komme ich in die Sauna? Wie lange kann ich bleiben?
Die Öffnungszeiten der Sauna sagt Dir die Rezeption, dort bekommst Du auch eine Zugangs - Karte. Die Sauna befindet sich im Untergeschoss. Die Karte gilt für 2 Stunden. Wenn das nicht reicht, und nicht gerade sehr viel los ist, kannst Du einfach länger bleiben.
Wie erreiche ich den Chef? Ich muss ihn sprechen.
Du kannst ihm jederzeit eine Email schreiben an info@landhotel-altes-zollhaus.com. Er ruft Dich auch gerne zurück.
Wo finde ich Parkplätze? Macht es Sinn, mit dem Auto anzureisen?
Der Parkplatz befindet sich direkt am Zollhaus und ist kostenlos. Wenn Du Ausflüge nach Dresden, Freiburg, Prag oder Teplitz machen willst, brauchst Du am Besten ein Auto. Das Zollhaus liegt wirklich mitten in der Natur umgeben von Wald in einem ganz kleinen Dorf. Mit dem Zug anreisen ist auch möglich, dann geht es weiter mit dem Bus nach Altenberg oder Schmiedeberg. Von dort gibt es Taxis oder Du fragst uns nach einem Transfer im Hotel (+25 EUR)
Anreise mit dem Auto
Wichtig: es gibt in Deutschland 2 Hermsdorf. Bitte achten Sie darauf, dass Sie im Navi 01776 Neuhermsdorf / Erzgebirge wählen! Das andere Hermsdorf ist weit weg.
Aus Richtung Osten: über Erfurt, Gera, Chemnitz kommend A4 Abfahrt Siebenlehn auf die 101 bis Freiberg Richtung Weißenborn Richtung Frauenstein, Richtung Rehefeld in Hermsdorf, Durchfahrt Richtung Neuhermsdorf aus Richtung Berlin Dresden A17, Abfahrt Dresden-Südvorstadt. Auf die B 170 Richtung Zinnwald / Altenberg in Altenberg Richtung Rehefeld, dann Richtung Neuhermsdorf.
Aus Richtung Norden A 4 Abfahrt Dresden-West auf die A 17, Abfahrt Dresden Südvorstadt auf die B 170 nach Possendorf in Richtung Altenberg. In Altenberg Richtung Rehefeld, Neuhermsdorf fahren.
Aus Richtung Westen: A 4 Abfahrt Siebenlehn - B101 Richtung Freiberg - ab Freiberg der Beschilderung Richtung Frauenstein - Hermsdorf - Neuhermsdorf folgen.
Aus Richtung Süden: Von Prag kommend über die E 55 erreichen Sie den Grenzübergang Zinnwald. Der Beschilderung folgend über Altenberg und Rehefeld erreichen Sie nach ca. 14 km Neuhermsdorf.
Anreise mit Bahn und dem öffentlichen Nahverkehr
S-Bahn S1 oder S2 bis Heidenau nehmen und weiter mit der Regional-Bahn Linie 72 zum Kurort Altenberg (Erzgebirge).
Ab Dresden-Hauptbahnhof nehmen Sie die Buslinie 360 bis zum Bahnhof Altenberg oder Schmiedeberg
Oder den Wintersport Express (RE 19). Dieser fährt jedoch nur an Samstagen, Sonntagen und Feiertagen.
Anreise mit dem Flugzeug
Folgende Flughäfen können Sie anfliegen:
Dresden (ca. 45 km)
Leipzig (ca. 130 km)
Prag (ca. 120 km)
Gern organisieren wir Ihren Flughafen-Transfer! Rufen Sie uns einfach an oder schreiben Sie uns eine E-Mail: info@hotel-zollhaus.com
Besuchen Sie uns
Altenberger Straße 7, 01776 Neuhermsdorf / Erzgebirge
Öffnungszeiten
Montag–Sonntag
08:00-21:00 Uhr
Telefon
+49 35057 - 540
info@hotel-zollhaus.com