Wim Hof Methode Reise 5 Tage
mit Linda und Patrick Weyh (Level 2 WHM Instructor)
Termine: 14.-18.02.2024 (ausgebucht)
05.-09.03.2025
Was erwartet Dich?
Die unvergessliche Erfahrung wie transformierend die Methode wirken kann, wenn wir mehr Raum und Zeit miteinander haben.
Mehr Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, geistige und körperliche Fitness, ein stärkeres Immunsystem und insgesamt größeres Wohlbefinden - das sind nachgewiesene Effekte der Wim-Hof-Methode.
Neugierig?
Die weltberühmte Wim-Hof-Methode wurde von dem Niederländer Wim Hof entwickelt, der mehr als 20 Weltrekorde hält und auch als “Eismann” bekannt ist. Er ist in der Lage, extrem kalte Temperaturen zu überstehen. Patrick ist zertifizierter Wim Hof Instruktor und zeigt Dir die Methode
WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringe eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.
Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.
Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.
Daher wirst Du sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalte einzigartige Lebensperspektiven und lassen Dich inspirieren, Dein eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.
Bist Du bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?
“Feeling is understanding!” -Wim Hof-
Die Location.
Idylle pur im Zollhaus
Themen:
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Happy
High von Glückshormonen
Viel mehr Energie
Kristallklarer Fokus
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Strong
Herausforderungen einfach überwinden
Mehr Stress Resilienz (cool bleiben)
Viel bessere sportliche Leistung
Weniger frieren
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Healthy
Starkes Immunsystem
Tiefer Schlaf
Bessere Durchblutung
Weniger Entzündungen im Körper
Willst Du Dich vorbereiten? (Empfehlung)
Du hast noch nie ein Eisbad gemacht? Kein Problem.
Bereite Dich auf den Workshop 7 Tage lang vor:
Nach der “normalen” warmen Dusche ca. 1-2 Minuten auf kalt drehen.
Dauer von Tag zu Tag steigern. Dein Ziel: 2 Minuten kalt duschen.
Damit bist Du perfekt für Dein erstes Eisbad vorbereitet.
Tipp: Kommt zu zweit auf Euer Retreat!
Aufgrund der Preisgestaltung der Zimmer ist es lohnenswert, sich ein Zimmer zu teilen. Bring deshalb gerne Deinen Ehepartner, Freund oder deine Freundin mit und genießt die Zeit zusammen.
Für wen ist die Wim Hof Methode nicht geeignet?
Bei Herzproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen konsultiere bitte unbedingt vorher einen Arzt.
Bei Schwangerschaft und Epilepsie ist die Wim Hof Methode nicht geeignet.
Für Fragen dazu wende Dich bitte an Patrick über unser Kontaktformular
Was ist enthalten?
Ein wunderschönes Hotel umgeben von einer atemberaubenden Natur mitten im Wald
viel Zeit im Wald mit Eisbaden und verschiedenen Aktivitäten in der Natur
2x Eintritt Wellnesslandschaft - Entspannung und Erholung pur in unserer wunderschönen 140 qm großen exklusiven Saunalandschaft mit Infrarot-Heubad, Salzsteinsauna sowie Finnische- und Kräuterdampfsauna
Preis Hotel Übernachtung 5 Tage:
280 Euro Preis pro Pers. im DZ
480 Euro Preis pro Pers. im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung
zzgl. Seminarkosten
Die Atem Technik:
Die Wim-Hof-Atemtechnik führt in einen wunderbar tiefen Entspannungszustand und aktiviert gleichzeitig die Selbstheilungskräfte, sie senkt nachweislich die Entzündungsmarker im Blut, reduziert das Schmerzempfinden und sorgt für ein starkes Immunsystem.
Das steht für Dich auf dem Plan:
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Tag 1 Ankommen im Zollhaus
Freitag:
Komme entspannt bei uns an. Ab 14 Uhr kannst Du einchecken.
Danach triffst Du Deinen Wim Hof Method Instruktor und es geht los mit einem kleinen Programm.
Die hier im Hause vielfältigen Massageangebote, die Natur und unsere zauberhafte Wellness-Anlage mit verschiedenen Saunen zur täglichen Nutzung unterstützen Dich in dem Prozess ihrer bewussten Auszeit!
Lasse Deine Seele baumeln und freue Dich darauf Energie, Kraft und Lebensfreude zu tanken!
Unsere Köche verwöhnen Dich mit einer sehr vielfältigen Küche. Ob traditionell italienisch, vegetarisch oder basische Küche, bei uns ist für jeden Geschmack etwas passendes dabei.
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Tag 2-4
Lass dich überraschen wie es ist, wenn du nicht genau weißt, wie exakt das Programm aussehen wird. Wir werden jede Menge Eisbaden, verschiedene Formen der Atmung üben, Yoga machen, innere Arbeit am Mindset leisten und euch auch in der Natur herausfordern.
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Tag 5 Check out
Sonntag
Check out bis 11 Uhr
Wie ist es, nicht genau zu wissen was kommt?
Check Out ist gegen 11 Uhr, gerne kannst Du das Gepäck bei uns unterstellen und nach Deinem Seminar noch etwas Schönes unternehmen. Nehme Dir Zeit für Dich und gestalte Deine freie Zeit mit Spaziergängen in der unberührten Natur oder mache einen zauberhaften Ausflug nach Dresden, Prag oder zu den in der Nähe liegenden Schlössern.
Wir freuen uns sehr auf Dich.
Das ist enthalten:
interessante Atemsessions
tolle Yoga Stunden mit Linda
Eisbaden mit Kühleffekt
Ausführliche Theorie Wim Hof Methode
Fragen und Antworten vom Profi
und vieles mehr… Lass Dich überraschen.
Die Location:
Landhotel altes Zollhaus
Unsere Mission im Zollhaus:
Wir helfen Menschen, zur Ruhe zu finden, zu entgiften, zu entschleunigen und persönlich zu wachsen.
Das Zollhaus ist umgeben von einer sehr besonderen Energie und liegt mitten in der Natur an der tschechischen Grenze.
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Im Retreat Zentrum liegen unsere Schwerpunkte auf Yoga in allen Varianten, Meditation, Natur, Eisbaden, Basenfasten, Atemsessions, Sauna, Massagen. Im Restaurant haben wir vegetarische, sächsische und sizilianische Küche. Wir sind umgeben von einer atemberaubenden Natur mitten im Wald. Neuhermsdorf hat 60 Einwohner.
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Unsere Mission ist sehr einfach:
Wir helfen Dir, zu der besten Version Deiner Selbst zu werden.
Dafür haben wir erfahrene Lehrer, Retreats und Methoden ausgewählt, die Dir dabei helfen, Dein persönliches Ziel zu erreichen.
Wenn Du Dein Leben auf ein neues Level bringen willst, spirituell oder professionell - Wir sind an Deiner Seite.
Eisbaden macht hungrig!
Und nebenbei werden ganzschön viele Kalorien verbrannt!
Das gibts bei uns zu Essen:
Gute Laune Frühstück
Morgens wirst Du verwöhnt mit unserem super leckeren “Gute Laune Frühstück” mit Obst, Brötchen, Croissants, Kaffeespezialitäten und vielem mehr.
Sachsen trifft Sizilien
Unser Essen ist super frisch, aromatisch und lecker. Jeder Teller wird von unseren Köchen mit viel Liebe zubereitet. Sowohl die deftige sächsische Küche, als auch vegetarische und italienische Optionen erwarten Dich hier.
Pizza aus dem Holzofen
Unser Pizzabäcker Giuseppe kommt aus Sizilien und macht seit 40 Jahren Pizza. Das schmeckt man. Ausserdem gibt es im Zollhaus eine sehr feine Weinauswahl, die wir Dir auch empfehlen können.
Was die Leute sagen
Wunderbarer workshop!
Patrick ist ein sehr empathischer und kompetenter Instructor, der Vertrauen schafft und mit Motivation und viel Selbsterfahrung sein Wissen vermittelt. Begleitet wird der Kurs von seiner Frau Linda, zusammen schaffen die beiden einen Raum, in dem man sich sofort angekommen und wohl fühlt. Außerdem eine kleine Gruppe mit entspannten Leuten. Für mich war der Tag total inspirierend, würde sofort wieder teilnehmen, 100% weiter zu empfehlen! Danke euch beiden.
-Franziska
"perfekt"
Linda und Patrick haben einen Raum geschaffen, in dem man sich wohl fühlen konnte und man an- und ernst genommen wurde. Das Yoga mit ätherischen Ölen, wurde von Linda sanft und achtsam angeleitet und war dadurch der perfekte Einstieg in den Workshop. Die beiden haben mir durch ihre ruhige und empathische Art Sicherheit vermittelt, sodass es mir leicht fiel mich voll und ganz auf die Atemtechnik und das Eisbaden einzulassen. Ich bin dankbar für die Erfahrung und wurde wieder daran erinnert wie gut es sich anfühlt seine Komfortzone zu verlassen.
— Judith
"lebensverändernd"
Der Workshop mit Patrick und Linda war für mich lebensverändernd. Durch ihre wunderbare Energie und ihre herzliche Art haben es die beiden geschafft, dass ich vollkommen vertrauen konnte. Breathwork und Eisbad waren für mich komplett neue Erfahrungen. Die Yoga-Stunde mit Linda war perfekt und ich habe ihre Aromaöle geliebt.
Ich habe beim Breathwork Erfahrungen gemacht, für die ich keine Worte finde. Tränen sind gelaufen, ich musste lachen, ich hatte das Gefühl ich konnte meinen Verstand komplett ausschalten und war nur noch in meinem Körper und ein Gefühl des inneren Friedens machte sich im Anschluss in mir breit. Ich werde Breathwork auf jeden Fall weiter praktizieren, es hat mir Wege zu mir selbst eröffnet, die ich vorher nicht kannte.
– Adriana
Mach es besonders.
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Glückshormone
Bei der Wim Hof Methode werden ganzschön viele Glückshormone wie Serotonin und Dopamin ausgeschüttet und aktiviert. Geniesse das Gefühl.
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Wellness Bereich
Die Nutzung des Saunabereiches ist im Preis inklusive, wir haben eine Wärmebank, eine Infrarotsauna, einen Ruheraum, eine finnische Sauna, eine Salzsteinsauna und eine Zirbensauna mit Dampf
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Behandlungen
Buche Dir eine schöne Behandlung in unserem Wellnessbereich
(Tel. 035057-540)
Dein Bonus
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FREE WIFI
Das Internet ist im Zollhaus superschnell und KOSTENLOS
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Parkplatz
Einen Parkplatz findest Du bei uns immer. Kostenlos
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Zukunfts Restaurant
Bestelle per QR Code. Das geht schnell, und macht Spass
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Baumkino
Der Eintritt ist kostenlos. Dort kannst Du sogar Frühstücken!
Kann es bitte losgehen!
Wim Hof
Meine Mission
Meine Mission ist es, so viele Menschen wie möglich zu erreichen und Ihnen die Tools zu geben, die zeitlosen Kräfte der Natur zu nutzen und dabei glücklich, stark und gesund zu werden.
-Wim Hof-
Was muss ich mitbringen?
Packliste kommt auch nochmal per Mail!
Wanderschuhe, Yogamatte, Bequeme warme Kleidung, Badesachen (mehrere Sets), großes Handtuch
Flip Flops / Badeschuhe, Wetterbedingte Kleidung, feste Schuhe
Sportschuhe, wenn Du ins Fitness Studio möchtest
Bademantel und Saunatuch kannst Du entweder mitbringen oder gegen eine Gebühr bei uns ausleihen.
Und ansonsten: Vielleicht ein Tagebuch um Deine Erlebnisse fest zu halten
Deine Seminarleiter
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Patrick Weyh
Wim Hof Instructor
Oxygen Advantage Instructor
Yogalehrer
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Linda Weyh
Heilpraktikerin
Aromatherapeutin
Life- und Business Coach
Yogalehrerin
Was ist nicht im Preis enthalten?
✓Bademantel
(kann gegen Gebühr ausgeliehen oder selbst mitgebracht werden)
✓Transfer / Flüge / Reisekosten / Taxi
✓Massagen und Behandlungen
✓Souvenirs
✓Trinkgelder
✓Hunde (auf Anfrage)
Noch Fragen?
Fragen zu den Seminarinhalten:
Patrick Weyh
patrick-weyh@gmx.de
Telefon 01788550148
Fragen bezüglich der Übernachtung im
Hotel / Retreat Zentrum:
info@hotel-zollhaus.com
Für Fragen zum Retreat kontaktiere bitte Patrick hier direkt:
Häufig gestellte Fragen
Kann ich meinen Hund mitbringen?
Das wäre möglich.
Wir haben Hundezimmer verfügbar und empfehlen, vor der Buchung anzufragen, ob sie verfügbar sind. (meistens schnell ausgebucht)
Saunatuch und Bademantel von zu Hause mitbringen?
Du kannst beides von zu Hause mitbringen oder auch gerne gegen eine Gebühr bei uns im Hotel ausleihen. Badeschuhe empfehlen wir von zu Hause mitzubringen.
Wo finde ich die täglichen Aktivitäten und den Wifi Code?
Vor der Rezeption links ist eine Tafel. Dort sind alle aktuellen Informationen.
Wie sieht es mit Yoga Equipment aus?
Für Indoor haben wir alles da! Matten, Blöcke, Gurte. Yoga Stunden finden 2x am Tag statt.
Geheimtipp: Im kleinen Yoga Raum ist eine Bibliothek mit tollen spirituellen Büchern zum Ausleihen.
Häufig gestellte Fragen
Wie komme ich in die Sauna? Wie lange kann ich bleiben?
Die Öffnungszeiten der Sauna sagt Dir die Rezeption, dort bekommst Du auch eine Zugangs - Karte. Die Sauna befindet sich im Untergeschoss. Die Karte gilt für 2 Stunden. Wenn das nicht reicht, und nicht gerade sehr viel los ist, kannst Du einfach länger bleiben.
Wie erreiche ich den Chef? Ich muss ihn sprechen.
Du kannst ihm jederzeit eine Email schreiben an info@landhotel-altes-zollhaus.com. Er ruft Dich auch gerne zurück.
Beschwerden regeln wir im Zollhaus übrigens schnell und unkompliziert.
Wo finde ich Parkplätze? Macht es Sinn, mit dem Auto anzureisen?
Der Parkplatz befindet sich direkt am Zollhaus und ist kostenlos. Wenn Du Ausflüge nach Dresden, Freiburg, Prag oder Teplitz machen willst, brauchst Du am Besten ein Auto. Das Zollhaus liegt wirklich mitten in der Natur umgeben von Wald in einem ganz kleinen Dorf. Mit dem Zug anreisen ist auch möglich, dann geht es weiter mit dem Bus nach Altenberg oder Schmiedeberg. Von dort gibt es Taxis oder Du fragst uns nach einem Transfer im Hotel (+25 EUR)
Anreise mit dem Auto
Wichtig: es gibt in Deutschland 2 Hermsdorf. Bitte achten Sie darauf, dass Sie im Navi 01776 Neuhermsdorf / Erzgebirge wählen! Das andere Hermsdorf ist weit weg.
Aus Richtung Osten: über Erfurt, Gera, Chemnitz kommend A4 Abfahrt Siebenlehn auf die 101 bis Freiberg Richtung Weißenborn Richtung Frauenstein, Richtung Rehefeld in Hermsdorf, Durchfahrt Richtung Neuhermsdorf aus Richtung Berlin Dresden A17, Abfahrt Dresden-Südvorstadt. Auf die B 170 Richtung Zinnwald / Altenberg in Altenberg Richtung Rehefeld, dann Richtung Neuhermsdorf.
Aus Richtung Norden A 4 Abfahrt Dresden-West auf die A 17, Abfahrt Dresden Südvorstadt auf die B 170 nach Possendorf in Richtung Altenberg. In Altenberg Richtung Rehefeld, Neuhermsdorf fahren.
Aus Richtung Westen: A 4 Abfahrt Siebenlehn - B101 Richtung Freiberg - ab Freiberg der Beschilderung Richtung Frauenstein - Hermsdorf - Neuhermsdorf folgen.
Aus Richtung Süden: Von Prag kommend über die E 55 erreichen Sie den Grenzübergang Zinnwald. Der Beschilderung folgend über Altenberg und Rehefeld erreichen Sie nach ca. 14 km Neuhermsdorf.
Anreise mit Bahn und dem öffentlichen Nahverkehr
S-Bahn S1 oder S2 bis Heidenau nehmen und weiter mit der Regional-Bahn Linie 72 zum Kurort Altenberg (Erzgebirge).
Ab Dresden-Hauptbahnhof nehmen Sie die Buslinie 360 bis zum Bahnhof Altenberg oder Schmiedeberg
Oder den Wintersport Express (RE 19). Dieser fährt jedoch nur an Samstagen, Sonntagen und Feiertagen.
Anreise mit dem Flugzeug
Folgende Flughäfen können Sie anfliegen:
Dresden (ca. 45 km)
Leipzig (ca. 130 km)
Prag (ca. 120 km)
Gern organisieren wir Ihren Flughafen-Transfer! Rufen Sie uns einfach an oder schreiben Sie uns eine E-Mail: info@hotel-zollhaus.com
Besuchen Sie uns
Altenberger Straße 7, 01776 Neuhermsdorf / Erzgebirge
Öffnungszeiten
Montag–Sonntag
08:00-21:00 Uhr
Telefon
+49 35057 - 540
info@hotel-zollhaus.com